スタッフブログ

楽しみながら・・・

ある心理カウンセラーさん、なんだかちょっとマッチョになっているようで、

 「最近は、大阪から京都まで自転車で走りますよ~電動のやつで」と・・・

 私の発想では、「鍛えるなら、電動ではないでしょ 」 なのですが、

  そこは、さすが、心理カウンセラーさん。

「誰しも楽しいことには没頭します。それは楽しいことだからです。

楽しくないことからは、なにか理屈をつけて逃れたり、又、ストレスを感じたりしてしまいます。

目標を長続きさせるのには、楽しくやることが大事。

苦しいことから始まると、楽しくなくなり、苦痛になってしまいますよ。」

のようなことを言われました。

  「う~ん」

楽しさは、待っていても向こうからやってくるわけではありません。

気持ちを切り替えて、楽しく、長続きのできる方法を見つけること、

自分から作り出すことが大切のようですね。

category : スタッフブログ | posted at 2010.9.29 | posted by 所長

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