スタッフブログ

今日一日に感謝

いつの間にかずいぶん暖かくなりました。

暖かくなるとボーっとして眠くなりがちですが、

最近なんだか寝付きが悪く、夜中に目が覚めてしまい

苦しんでいます。

最近知った話しですが、寝付きが悪い人は、

「今日一日の感謝がたりない」人なんだそうです。

 寝付きが悪いと明日のことや、先のことばかり考えてしまい

余計眠れない。

 それよりも、今日一日を終えて、今から眠ることができる

感謝の気持ちを持つことが大事なのだそうです。

 仕事などは、特に明日や先のことは考えがちですが、

今日一日、無事に終えることができた感謝の気持ちを持ち

ぐっすり眠れるように・・・ したいと思います。

category : スタッフブログ | posted at 2012.5.9 | posted by 所長

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