やらないことリスト

時間が出来たらやろうと思っていることがちょこちょこあるのですが、
この “時間が出来たら” というのがなかなか厄介なもので
やらないといけないことではないので積極的に時間を作る事はせず、
結局はのばしのばしになってやらずに終わってしまうことが多いように思います。
 
先日目にした記事で、「やらないことリスト」を作るというものがありました。
例えば “家に帰ったらネットはしない” とか “夜は〇時以降テレビは付けない”
という感じでやらないことを決めるというものでした。
試しにやってみると、普段何気なくやっていたことに意外に時間を取られてる事が
分かり生活を見直すいい機会になりました。