スタッフブログ

「未病」とは、病気に向かっている状態らしい(^^;)

 ほんの少しでも不調を感じたら、それは未病の始まりだそうです。

最近、何となく体がだるい、疲れやすい、体が冷えるとか、頭痛や肩こり、めまい、

不眠といった体の不調を感じる自覚症状はありませんか?

「ある。ある・・・ある(^^;)」

 もし、「健康診断の結果も悪くないし、忙しいからちょっと調子が悪いだけ」なんて、

軽く考えているとしたら、要注意!

未病の症状は人によってさまざま。

しかし、自覚症状がない場合は、健康診断などの検査結果で異常がわかってはじめて、

体の不調に気付くことも。

いずれにしても、未病と気付いたら、早めにケアをすることが、健康を取り戻すための

重要なポイントだそうです。

 また、見た目の変化は、「気持ち」にも影響を及ぼします。

気がつくと過去ばかり振り返っていたり、人づきあいや外出が面倒になったり、

身だしなみにもあまり気を使わなくなるなど、消極的になってしまうようです。

 生活リズムを整えて、心身ともに元気でいないといけないですよね(^_^)v

category : スタッフブログ | posted at 2010.12.1 | posted by 所長

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