スタッフブログ

姿勢は大切

正しい姿勢のメリットはたくさんあります。

腰痛や肩こりの予防になる、肥満予防になる、熟睡効果など・・・

他の人の姿をみても姿勢がいい方は、恰好いいな~と思います。

自分に置きかえると、このごろ段々と前かがみになり猫背が進んで

いるような・・・(+_+)

素敵に年をとれるように、

意識して、いい姿勢を心掛けたいと反省するこの頃です。

category : スタッフブログ | posted at 2015.10.22 | posted by 所長

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