「過去や未来について思い悩まず、今日、一日の区切りで生きる。」

悩みを克服する基本だそうです。

起こったことをくよくよしても、後悔しても、どうにもならないし

将来悪いことが起こると不安になってもどうしようもない

今を受け入れて、一日一日を大切にしないとなぁ～(^_^)v