スタッフブログ

気疲れかな(+o+)

体力的にも余裕があるのに自宅に戻ると襲ってくる

「ぐったりとした疲れ」を感じることがあります。

この疲労「気疲れ」だそうです。

慣れない場所、人に初めて会うとか、緊張した状態が

ずっと続くなど、ぐったりと疲れてしまいます。

気疲れに対する解決策は、「慣れ」ることが一番だそう

です。

固定観念にとらわれて、こうしなければいけないなんて

思いこまずに、柔軟に対応できるようにしたいですね。

また、環境に慣れるのも、自分が変わって、合わせるこ

とで、少し楽になるかもしれませんね・・・。

category : スタッフブログ | posted at 2015.7.16 | posted by 所長

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