スタッフブログ

続マイブーム

私の体の固さは誰にも負けない自信があります。

だいたい、どんなに勧められても、ストレッチは

3日と続かないし・・・

しかし、最近の腰痛と精神修業も兼ねて

ヨガに体験で参加してみました。

これが、結構いいみたい(^_^)v

やはり、誰よりも固い体に変わりはありませんし、

腹式呼吸はかなりの難易度で・・・戸惑いばかり・・・

ですが、終わった後の爽快感を体感いたしました。

ちょっと、続けてみようかな~と

自分自身で、小さく頷いております。(^_^)v

20年後の私は、しなやかでしょう・・・・か(^_^;)

category : スタッフブログ | posted at 2009.12.4 | posted by 所長

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