人事・労務管理・産業医サービス(ひまわり産業医事務所)
TEL.089-984-2078
[受付時間]9:00-18:00(土日祝を除く)
スタッフブログ STAFF BLOG

元気で過ごすために

「一読、十笑、百吸、千字、万歩」
・一日に一度はまとまった文章を読もう。
・1日に10回ぐらいは笑おう。
・1日に百回ぐらいは深呼吸をしよう。
・1日に千字ぐらいは文章を書こう。
・1日に一万歩を歩こう。
以上は 医師でもある石川恭三氏が提唱しているそうです。
とってもいい言葉に出会ったと実感。
まさに、これを目指して、日々過ごしたいものです。
中には私にとってハードルの高いものもありますが、
「やる気」を持って頑張っていきたいと思っています。

category : スタッフブログ | posted at 2015.6.9 | posted by 所長
2024年5月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

アーカイブ

PAGE TOP