トシのせいでは無かった・・・

先日、雑誌を読んでいて自分の事だ！と思った事がありました。
最近、人の名前がなかなか思い出せない、ちょっと別の事をすると何をしに来たのか忘れる、、
トシだな～>_<　で片づけていました。
が、大人と子供の物忘れの回数はほとんど変わらないらしく、
子供は特に気にする事が無くて、大人は老化だと気にしているだけだ・と。
いやいや、それでもやはり昔より人の名前が思い出しにくい。と思うのですが、
それは、知人や名前を覚える情報量が、大人の方が圧倒的に多く、
子供は少ない引出を何度も出したり入れたりすることで、復習して
記憶を定着させているのだそうです。
結論的には、何度も繰り返して覚える努力をする事と、
もう１つ、興味を持ってわくわくするなどの感情を伴って覚えると覚えやすいそうです。
これからは、トシのせいにせず、復習と感情を伴わせて覚えるを意識したいと思います。