枕外来

7月末頃に、TVで人気の専門外来を紹介する番組がありました。
その中で予約2ヵ月待ちの“枕外来”というのがあり、何だろう？と見ていると、
寝るときに頭の下に置く、あの枕の専門外来です。

腰痛や頭痛、不眠等の原因が枕にあるかも？と言うのです。
私も腰痛持ちで、寝付きは良いのですが、夜中に何度か目が覚めるので、
もしやと思い、番組で医師が紹介するままに、枕を作り試すこと約1ヵ月・・・
今まで、寝返りの時、ふわふわの枕が首の負担になっていたのだと思うのですが
確実に夜中に目が覚める回数が減りました(^^)
身体の要・・・ネックです！
人生の約１／３の睡眠時間、超ラッキーな見つけ物をした感じです☆