気持ちと体の年齢は・・・

この２週間は腰痛に泣かされた日々でした(T_T)
更に、気持ち年齢と体年齢は違うんだ！としみじみ感じた日々でもありました(^_^;)
なんと言っても、筋力の無さが原因の１つだと思うのですが、
筋力は免疫力・抵抗力にも影響するようなので、
自分の体と相談しながら、アップさせていこうと思っています。