ﾌﾟﾁ断食

先日、プチ断食を薦められました。 朝、まず白湯を飲み、その後その日は“りんご”のみで過ごす。。。 りんごは、丸かじりでもすってもジュースでもOK！ 若干断食では無いような気がしますが(-_-) りんごって素晴らしい果物なんですよね。 これが、お肌にもとても良いらしいです。 1ヶ月に1日やっただけでも違うと言うことで、 何度か休日の前夜に｢よし！！明日こそ｣と思うのですが 翌朝にはすっかり忘れてい…