アボカド

大好きです。 不慣れなものには弱い？おじいちゃんおばあちゃんもこれはオッケー。 買ってきて、皮と種をとってわさび醤油を用意。 それだけで全員で「うま～っ」と大満足。 アボカド丼にしたり、手巻き寿司にはかかせない！というかほぼメイン食材。 濃厚な味わいですが、ビタミンEが豊富で 脂肪分はオレイン酸やリノール酸が殆どで血液サラサラ効果抜群、アンチエイジング効果も…とか。 このたび愛媛でも作られるよう…