習慣は第二の天性

雑誌のコラムに載っていたことですが、 習慣とは、「繰り返された動作」を言います。 一度だけでは習慣とはいえません。 いつもニコニコしていると、その繰り返しにより ニコニコすることが習慣になり、迷わなくても まるで天性のように明るい表情になります。 「繰り返される動作」には考え方も含まれるそうです。 前向きに考えることも習慣にしてしまえば、良い習慣の 「天性化」ができるのだそうです。 まったくその通…