先週末、娘の保育所の生活発表会が行われました。 今まで練習してきたんだろうなと思う歌や踊り♪そして劇。 発表会を通して子供の成長を改めて知ることができて満足でした。 ふと昔撮った小さい頃のビデオが見たくなり、娘と一緒に見ながら 笑い、しみじみしたり・・・。 娘の成長とともに自分もまた成長しなければ＾＾　と思いました。…

先日、テレビで“腰痛を自分で治す3つのポイント”というのをしていました。 腰痛持ちとしては、とても興味深く、見入ってしまったのですが、 3つのポイントというのは、 １．運動で治す　 ２．生活で治す　 ３．考え方で治す　だそうです。 １と２は何となく日頃やっていることですが、 ３の考え方で治すは、なるほど！と思いました。 気持ちの切替方で痛みの度合いが変わってくるそうです。 いつもスッキリした状態…

心理カウンセラーから聞いた話ですが、 携帯のメールなどで挨拶や改行の無い人は、 余裕の無い人が多いとのことです。  確かに、急いでいるときなど、要件をつらつら と記入してしまいがちです。 最近もらったメールで、忙しくて余裕の無い 人からは、やはり改行をしていませんでした。 なるほどと納得してしまいました。  要領を得ない長いメールは困りますが、 メールだけでは、細かいニアンスが伝わらない ので冷た…

息子の通う北伊予小学校は、毎朝一年中｀おはようマラソン｀があり、 6年間走った距離を四国地図につけて励みにしたりする。 今日は一番の寒さの中校内マラソン大会の日です(^o^) はたまた 今朝の新聞には中央高校のセントラルマラソンの記事が。 1年生の男子が先輩をさしおいて校内一位だったらしい。 彼は確か北伊予小学校の卒業生。 ずっと頑張っているんだなあと、元気をもらって… ワタシモがんばっていきまっ…