今日一日に感謝

いつの間にかずいぶん暖かくなりました。 暖かくなるとボーっとして眠くなりがちですが、 最近なんだか寝付きが悪く、夜中に目が覚めてしまい 苦しんでいます。 最近知った話しですが、寝付きが悪い人は、 「今日一日の感謝がたりない」人なんだそうです。  寝付きが悪いと明日のことや、先のことばかり考えてしまい 余計眠れない。  それよりも、今日一日を終えて、今から眠ることができる 感謝の気持ちを持つことが大…