「涙活」

何となく見え難いので眼科へ先月いきました。 眼科で、年に1度は定期検査を受けるように勧められました。  自律神経とのバランスも原因らしいので、ストレスを溜めずにもっと身体にいい ことをしないといけないと反省しています。 このところ、年々、見えた方が悪くなるようなので、細かい作業はちょっと遠慮 しようと思います。  リラックス効果といえば、笑うことがいいと言いますが、以前に聞いた話ですが、 泣くこと…