｢初めて｣のこと第二弾

先日、初の座禅に行ってきました。 集中するとか以前の問題で、自分の足首の硬さにビックリです。 両足を組むことが出来なくて片足だけで・・・ そういう型もあるそうなので、それは良かったのですが、 同じ姿勢をずっと保つ事の難しい事！！ 身体が勝手に揺れているような気がするし、猫背にはなるしで、 思っていたよりも、なかなか・なかなかでした。 でも警策で体がしゃんとする感じ、 背後から聞こえるご住職のお話が…