気疲れかな(+o+)

体力的にも余裕があるのに自宅に戻ると襲ってくる 「ぐったりとした疲れ」を感じることがあります。 この疲労「気疲れ」だそうです。 慣れない場所、人に初めて会うとか、緊張した状態が ずっと続くなど、ぐったりと疲れてしまいます。 気疲れに対する解決策は、「慣れ」ることが一番だそう です。 固定観念にとらわれて、こうしなければいけないなんて 思いこまずに、柔軟に対応できるようにしたいですね。 また、環境に…