習慣化

家を出た時に、電気を消したかな？カギを締めたかな？と 思うことが時々あるのですが、そういう時は大体きちんと出来ている ことが多いように思います。 おそらく、日常の中で何度となく繰り返してきたことなので 無意識のうちに動いているんだと思います。 新しい事を始めようとすると、慣れない手順に時間がかかったり、 間違ったりすることがあります。でもそれらも次にする時に注意を したり、回数をこなしていくことで…