結婚式の準備と引越を同時進行の為、 何かと慌ただしい毎日を送っているのですが、 限られた時間の中で、効率よくする為には、 行動する前の事前準備が大事だと感じています。 買い物に行っても、棚の長さを図り忘れたりしたら、 二度手間が発生します。 普段の生活においても同じことが言えるので これからも意識して行っていきたいものです。…

最近 水をたくさん飲むことを意識しています。 体には約４％ほどの老廃物が溜まっているそう・・・(*_*) たくさん水を飲むことは、代謝を上げて老廃物を体の外に出すことができるので 体にも良いですし ダイエットにも効果的のようです。 私自身も水を飲み始めてから その効果を実感しつつあります (^^) 意識しないと飲み忘れるので、マイボトルを持参するようにしました。 何事においても 継続することが大事…