今年の目標は(^^)/

簡単に「コミュニケーション」という言葉を良く使いますが、
昨年は、本当に対人関係の大切さを思い知りました。
家族の中でも、何気無くしている会話も、無言の動作も
一人一人の感じ方はそれぞれに違います。
そこで、私の今年の目標は、
ごくあたり前のことですが、「解っているはず・・・」と思うのでなく
『言葉で伝える』を実践していこうと思います。
「何でも話し合う」ことですれ違いを無くし、
きめ細かい対応が出来るようになりたいものです。
ところで、以下は昨日のインターネット情報で見つけたものですが、
英国、ある教授の目標を成功させる「10のアドバイスを伝授」です。
・目標は1つだけにする。
・数日じっくり考える。
・以前立てた目標は避ける。
・ごく普通の目標にする。
・細かくポイントを設定し、1つずつクリアしていく。
・自分にプレッシャーをかけ、サポートを得るために友人や家族に目標を話す。
・定期的に「達成するとどう好ましくなるのか」を書き出し、利点を考えるようにする。
・モチベーションと進歩の感覚を守るため、1つのステップをクリアしたら自分にご褒美を与える。
・達成までの計画やプロセスを記録し、グラフや絵を使って分かりやすく示す。
・心が折れそうなときは諦めるのではなく、一時的に前の習慣に戻ったと解釈する。
 みなさんも2010年の目標を決めてみてはいかがですか。