強さの秘密

　先日の女子テニスの世界大会で、準優勝を果たした伊達選手。
４０歳にして２週間にわたるハードな試合を　無事戦い終えた強さの秘密は・・・。
各テレビ局が出した答えは『ピラティス』をしている事でした。
ピラティスは、リハビリにも使われるように、続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、
内臓の働きもアップし、身体本来の持つ自然なバランスに近づけてくれるらしい。
新聞で、ピラティスの簡単なやり方を見つけた。これを続ければ・・・。
続けること、これが一番難しいんだよなぁ～～（＾＿＾；）