習慣は第二の天性

雑誌のコラムに載っていたことですが、
習慣とは、「繰り返された動作」を言います。
一度だけでは習慣とはいえません。
いつもニコニコしていると、その繰り返しにより
ニコニコすることが習慣になり、迷わなくても
まるで天性のように明るい表情になります。
「繰り返される動作」には考え方も含まれるそうです。
前向きに考えることも習慣にしてしまえば、良い習慣の
「天性化」ができるのだそうです。
まったくその通りですよね(^^)/