8.29

ネットを見ていると、昨日は焼き肉の日だったそうです。
自他共に認める大の焼き肉好きです(^^)
焼き肉＝元気の素と思っていますから、少しパワーが落ちているなぁ
と思えば焼き肉を食べて、よし！大丈夫！治った！！な私ですが、
どうも違うみたいです。
栄養の高い物を食べると、それを消費するのにエネルギーを使うので、
免疫活動までエネルギーがまわらなくなるとか・・・(^_^;)
なので、病気の時はあまり栄養満点のモノは摂らず、ゆっくり休むが正しく、
その究極が断食・・・食べるのを極力抑えて、免疫力を高めるんだそうです。
それでも、焼き肉はやめられません(^_^)v