外で運動するのにいい季節になってきました(>_<)

一昨日は、帰宅する途中、30分ほど歩いてみました。
自分ではもう少し先まで歩けると思ったのですが、迎えの
車にピックアップされました。
 大体30分で、3ｋｍ弱歩けるようです。
ダイエットというのは考えるよりも行動なんですよね・・・。
 これなら毎日できそうな気はしたのですが、物理的に
無理なので、固定概念にこだわらず、細切れに歩くとか
家の中で歩くとか、いろいろと組合わせてみようと思います。
 効果はどうかなぁ？？
まずはやってみて効果がでなければ考えることにして
とリあえずやってみます！