夏のはじまり

夏の暑さをひしひしと感じる毎日ですが、
体調管理には、十分に気を付けなくてはならない季節でもあります。
未だに、寝る時の室内の温度管理に悩まされます。
暑いからとエアコンをつけておくと風邪気味になりますし、
切っておくと寝苦しいのと寝起きの体がだるくなります。
温度管理もバランスが大事ですね。