日ごろから筋肉は鍛えておかないと!
年を重ねていくと、どんどん体が衰えていきます。
次第には足が上がらなくなり、ちょっとした段差でも
転びやすくなってしまいます。
これは足の脛(すね)周りの筋肉が衰えてしまうせいです。
年を重ねるごとに転びやすくなってしまう原因は、
足全体を高く持ち上げる力がなくなるからではなく、
つま先を上げることができなくなるかららしく、
若い人は、歩くとき、かかとが下で、つま先が上になりますが、
すね周りの…
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スタッフブログ | posted at 2012.4.25 | posted by 所長