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強さの秘密

 先日の女子テニスの世界大会で、準優勝を果たした伊達選手。

40歳にして2週間にわたるハードな試合を 無事戦い終えた強さの秘密は・・・。

各テレビ局が出した答えは『ピラティス』をしている事でした。

ピラティスは、リハビリにも使われるように、続けるうちに骨格や筋肉のバランスが整い、

内臓の働きもアップし、身体本来の持つ自然なバランスに近づけてくれるらしい。

新聞で、ピラティスの簡単なやり方を見つけた。これを続ければ・・・。

続けること、これが一番難しいんだよなぁ~~(^_^;)

category : お知らせ | posted at 2010.10.27 | posted by 所長

Yokomoto Labor Consulting Office

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