余白をつくる

・惰性でやっていたことを思い切って「やらない」と決める

・家事で時間がかかっていることは、便利家電で時短する/隙間時間にちょこちょこする

・あえて、予定を入れない時間・日を作る

・悩む時間、探す時間を減らすために、物を手放す（捨てる）

いろいろと方法はあるかと思いますが、今年は、やりたいことをぎゅっと詰め込んで、余裕がない1年にするのではなく、

意識して作った余白時間に、本当にしたい事をしっかりとする。

自分のための時間をつくって、ウェルビーにヘルシーに過ごす。

そんな、余裕のある１年にしていきたいなぁと思っています。