気持ちと体の年齢は・・・

この２週間は腰痛に泣かされた日々でした(T_T) 更に、気持ち年齢と体年齢は違うんだ！としみじみ感じた日々でもありました(^_^;) なんと言っても、筋力の無さが原因の１つだと思うのですが、 筋力は免疫力・抵抗力にも影響するようなので、 自分の体と相談しながら、アップさせていこうと思っています。…