エイジングケア♪
この春から休日にホットヨガを再開し、楽しんでいます。 ヨガをした後はゴボウなど根菜類がシンプルに食べたくなるので なぜかな?と素朴に影響されすぎ?とか思っていましたら 何かの記事に「自律神経が乱れるとジャンクフードの過食になりやすい」とあったので、 つまりはこれの逆。自律神経が整っている、ということになりますでしょうか。 自分の体の声に耳をかたむけられているようだと一…
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スタッフブログ | posted at 2023.9.7 | posted by Y.K