昨日、うちの娘が保育所でハロウィンパーティをしたらしく 手作りのかぼちゃのお面とエプロンを持って帰ってきました。 数日前、家で何かしらかけ声を言っていましたが何を言っているのかわからず・・・ どうやら「Trick or Treat!」と言ってたようです。 「お菓子をくれなきゃいたずらするぞ！」とゆう意味で言われた方は 「Happy Halloween!」と答えて子供達にお菓子をあげることが伝統らし…

先日、ある方が友人に送られるハガキを見せていただきました。 裏面には“表現者たけ”さんの言葉が並んでいました。 題名は｢幸せ者｣です。 想いを込められたハガキだったので、 胸の奥の方をギューッとつかまれたような気持ちになりました。 たけさんの言葉の最後はこんな風に締めくくられていました。 ～本当の幸せは先に不幸の形でやってくるものでございます。 　ゆえにこの世で不幸と言われるものは無いのでありま…

昨夜テレビで、どうやってたるみを防げばよいのか？ に、ついつい興味津々で見てしまいました。  鍵となるのが毎日の「歩き方」。 大手下着メーカーの研究によると、２０代の頃の体型を維持した人は、 体型が変化した人と比較して平均７㎝ほど歩幅が広いとわかりました。  大股歩きを１年間続けた介入実験でも、ヒップの高さが３㎝あがったり、 ポッコリ出たおなかがまっすぐになったりするなどの成果がでています。  歩…

昨日、甥っ子が少林寺拳法の大会に出るとゆうことで応援に行きました。 技を組み合わせて演じる演武と攻守を決めて行う運用法があるようで・・ 少林寺拳法の知識も全くない中、拳士達の迫力にこっちまでが熱くなりました。 結果は単独演武で最優秀賞！おめでとう～！…

子供の頃読んだイソップ童話！ 最近読んだ本に、アリとキリギリスについて、 昔は、アリ派とキリギリス派がハッキリと分かれていたが、 今の時代は、一人が二役演じなければいけない・・・ 将来に備えながらも、今を楽しむ大切さ！が書かれていました。 大事ですよね♪…

 先日、テレビで聖路加国際病院の日野原重明先生とジャーナリストの 鳥越さんのトーク番組をみる機会がありました。日野原先生は、100歳 で現役の医師だそうです。 お二人の会話のなかで、元気でいる秘訣を話されていましたが、共通 しているのは、 “新しいことにどんどん挑戦すること”だそうです。 人間には22,000の遺伝子があり、それを目覚ませるには新しいこと を始めるのが一番いいそうです。 　朝、目…

今まで集団健診がほとんどだったのですが 初めて婦人科の専門病院へ行きました。 病院に入ると２０代～４０代くらいの方がずら～っと座っていました。 朝一で行ったのですが、終わったのはお昼過ぎでした。 先生は女性で、丁寧に問診や診察をして下さり、優しくてきさくな感じの方でした。 確かに、患者さんが多いわけだと納得でした。 今まであまり自分の身体には気を遣わないほうでしたが、 これを機会に生活習慣を見直し…

題名はネガティブな感じですが、とても前向きな映画でした。 医大生が1枚のパンフレットを見て、カンボジアに小学校を建てるという実話です。 夢と現実の間で何度も挫折しながら、本当に作ってしまうんですから凄い！ 歳と共に？動く前に、あれやこれやと出来ない理由を考えている私には、 まず動いて、どうすれば出来るかを考える若者達の映画は、とても刺激になりました。…

びっくり立山黒部アルペンルートと言うプランで１日目760キロ走って白馬まで、 ２日目黒部アルペンルート。３日間は金沢から岐阜の白川郷、加賀からまたバスで 640キロ、タイトル通りびっくりの盛りだくさんの旅をしてきました。 ベテラン添乗員さんが担当で、マイペースなおじちゃん、おばちゃん達をまとめてスケ ジュール通りこなす技にもびっくりでした。 時間配布、時間の読み方、アナウンスしなければならないこ…

健康が取り柄の私ですが、20代前半で腰を痛め、放置していた結果・・・ 病院通いも一区切りつきましたが、un～(T_T)微妙な感じです。 20代って、体の事なんてちっとも気にもしなかったものですが、 その頃からきちんとしてたら、今、もっと違ってたかな～と考えます。 ●●十年前の事です(^^;) が、、、終わったことはどうしようも無いので、 未来の自分の健康の為に、これから出来る事を考えよう！ ●●…