7月末頃に、TVで人気の専門外来を紹介する番組がありました。 その中で予約2ヵ月待ちの“枕外来”というのがあり、何だろう？と見ていると、 寝るときに頭の下に置く、あの枕の専門外来です。 腰痛や頭痛、不眠等の原因が枕にあるかも？と言うのです。 私も腰痛持ちで、寝付きは良いのですが、夜中に何度か目が覚めるので、 もしやと思い、番組で医師が紹介するままに、枕を作り試すこと約1ヵ月・・・ 今まで、寝返り…

夏休みもそろそろ終わりで、結構焦っている子もいると思いますが、 最近、小学生向けの辞書が大人気で10年で3.5倍伸びているそうです。 「7歳から辞書を引いて頭をきたえる」という本がきっかけのようですよ。 私も携帯やパソコンですぐに検索してしまい、辞書を引くことが少なく、 漢字が読めても書けないことが有ったりするので辞書を引くこともいいな と改めて思います。 自分で探すと覚えていることが多いですよね…

このお盆休みは、沢山の方とお会いする事ができました。 久しぶりの方や初めての方、色々な方とお話が出来て、 改めて色々な事に感謝し、そして、とてもリフレッシュできました(^^) とても良いお休みでした☆ さぁ！気を引き締めて頑張りま～す♪…

日本人選手もとてもがんばっていますが、 卓球女子も銀メダルを取ることができよかったです。  あいちゃんのインタビューで、日本国内の試合の際に 石川選手に敗れて自分の直さなければいけないところが わかっていたが、そのままにしていたことを気づかされて 嫌いな筋トレを強化して、今回のオリンピックへ準備して 来たようなことを言っていました。 きっと、それぞれの選手が、自分との戦いをしてきたのだ と思うと、…

やっぱり今はオリンピックですよね♪開会式は途中から観たのですが、 エリザベス女王がボンドガールに!!・・・って凄いというかビックリというか・・・ ００７大好きな私としては、見逃してしまったのを大変残念に思います(>_<) お国柄がしっかりと出ていた開会式でした。行ってみたいなぁ・イギリス☆ それにしても、柔道と言い、体操と言い、審判が何故あんなにひっくり返るのか？ 未だ未だ色々な事が起…

雑誌によくある間違い探しクイズは好きなのですが 仕事においても提出物の最終チェックをしています。  急いで処理をしたり、途中電話等で途切れたりすると チェックが不充分なことがありました。 「この事務所からはミスのある書類はなくそう！」 と1ＳＯ認証時に始めたことですが、自分自身でチェッ クするところを見直したり、逆からみたりと工夫をして みようと思います。 初心に返り忙しいときこそミスの無いように…

最近お友達になった、若くてとってもチャーミングなNちゃん・・・ この間、和尚さんにこんなお話を聴いたそうです。 ～～～魅力のある唇を持ちたければ、思いやりのある言葉を話しなさい。 　　　　愛らしい瞳を持ちたければ人々の中に善意を見つけなさい。 　　　　スリムな体型の為には自分の食べ物を人々と分け合いなさい。 　　　　美しくある為には人間は一人では無いという事実を知りなさい。 　　　　人は歳をとるに…

パンダ「シンシン」の赤ちゃんが11日朝、死んでしまいました。 上野動物園によると、死因は乳を喉に詰まらせ、呼吸不全になった ことによる肺炎だといいます。  暗いニュースの多い中、ほほえましいパンダの赤ちゃんの出生の知ら せで、嬉しく思っていた人は私の他にもたくさんいると思います。 死んだことが伝えられ、悲しみと驚きが広がっています。 せっかく生まれてきたのに・・・ 本当に、何もかもがあっという間で…

世代の違う若い方と、立ち入った話をするときに、“どういう風に言えばいいかな？” と思うときがあります。 今、志茂田景樹（昔、ど派手なﾌｧｯｼｮﾝとﾍｱｽﾀｲﾙでTVに出てた）さんの ツイッターが、若者の心にしみているらしく、大人気なんだそうです。 ちょっとネットを見てみたのですが、真剣に、愛のある言葉で答えられていました。 どういう事に気を付けていますか？の質問に どういう答えを欲しがっているか…

「疲れたときは甘いもの」を摂るなどとよく言いますが、 実は、甘いものを摂取することで、より疲れやすくなってしまうようです。 甘いものを食べると血糖値が急激に上昇するため、即効性もあり、一時的に 元気になるように感じますが、 血糖値が下がるのも急激なので血糖値が甘いものを食べる前を下回るのも 早いそうです。 血糖値のコントロールで大切なのは、 ゆったりと上下させ、安定させることだそうです。 疲れには…