食事を”心から楽しむ”のが最高のダイエット
食べることは、つくづく大切な事だとおもう（＾ｕ＾）
ある本の中の例え話で、かなり太っていて、いつもダイエットを気にしている男性が、
大好物の大きなアップルパイを食べることがやめられず、いつも家人に見つからないよう
こっそり平らげては、後で嫌悪感を感じ、後悔をし続け、それでもやめられずにいたそうです。
そんな時、ある話を聞き、彼はパイを食べるときはそれを楽しむことにしたそうです。
それは、物事で満…
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スタッフブログ ｜ posted at 2009.3.6 ｜ posted by 所長
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