気疲れかな(+o+)
体力的にも余裕があるのに自宅に戻ると襲ってくる
「ぐったりとした疲れ」を感じることがあります。
この疲労「気疲れ」だそうです。
慣れない場所、人に初めて会うとか、緊張した状態が
ずっと続くなど、ぐったりと疲れてしまいます。
気疲れに対する解決策は、「慣れ」ることが一番だそう
です。
固定観念にとらわれて、こうしなければいけないなんて
思いこまずに、柔軟に対応できるようにしたいですね。
また、環境に…
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スタッフブログ ｜ posted at 2015.7.16 ｜ posted by 所長
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